Cranberry Seca – Saiba mais sobre seus benefícios para o corpo

Por : Claire Bonnemasou | 0 Comentários | em : 11/03/2014 | Categoria: : Notícias

Cranberry é um fruto vermelho, nativo dos Estados Unidos. No Brasil, é encontrado principalmente na forma de suco e em frutas secas. Conhecido também como mirtilo-vermelho, pela semelhança em benefícios e aparência, e oxicoco.

Os Principais Nutrientes do Cranberry são as vitaminas A, C e D. Além de ser uma fruta rica em antioxidantes.

Não existe nenhum efeito comprovado sobre os benefícios do cranberry para o emagrecimento, mas como a fruta contém resveratrol, combate o alto teor de gordura no sangue, protegendo o coração.

Benefícios do Cranberry Seca

• Previne infecção Urinária – Possui um componente que inibe a fixação da bactéria nas paredes da bexiga e da uretra.

• Colágeno – Contém componentes que auxiliam nosso organismo na produção de colágeno.

• Vitamina C – Irá fortalecer o sistema imunológico e auxiliar na prevenção de gripes e resfriados.

• Fibras – Ajudam o organismo a evitar a constipação, liberando o fluxo intestinal.

• Antioxidante – Combate os radicais livres, ajudando a prevenir o câncer e tumores.

• Vitamina A – Possui um importante papel na manutenção da visão.

• Energia – A partir da frutose, gera energia e maior disposição para nosso corpo.

• Previne placas bacterianas – Estudos recentes comprovam seus benefícios contra a fixação de bactérias que causam as placas bacterianas nos dentes.

• Auxilia na redução do colesterol – Auxilia nosso organismo a reduzir o alto colesterol no sangue, causado por alimentos de origem animal, geralmente com excesso de gordura.

• Bloqueador de cortisol – Possui um poderoso antioxidante, que regula o hormônio do cortisol liberado, por exemplo, em momentos de estresse.

Valor Nutricional – Cranberry

Fonte:  Barra de Cereal / Nutrition Data

Gostou dos benefícios da Cranberry Seca? Logo você poderá conferir aqui, várias receitas deliciosas com essa Fruta.